Síce pomaly, no stále istejšie prestáva byť tabu, že nejedného muža už prekvapili problémy s erekciou. Vlastne sa to už nepovažuje za akýsi ojedinelý prípad, ale skôr možný problém, ktorý môže nemilo prekvapiť každého z nás. Ale zostať zúfalým či hodiť flintu do žita, tento postoj nám nepomôže. Najskôr by sme si mali predstaviť možné faktory, ktoré nám k tomuto zlyhaniu dopomáhajú a do určitej miery ich eliminovať alebo poprípade nájsť niektoré z efektívnych a rýchlych riešení .
Faktory, ktoré sa môžu podpísať na problémoch s erekciou
Časté sledovanie porna: Áno, aj toto je jeden z možných faktorov, ktorý môže znížiť kvalitu erekcie. Toto zistenie môže pôsobiť prekvapujúco, ale vlastne má logický charakter. Pokiaľ neprichádza tá správnu chuť na sex s partnerkou alebo kvalitné vyvrcholenie, je to spôsobené našou „únavou“, nakoľko náš apetít a sila bola vymrhaná na tejto „digitálnej zábave“ miesto toho, aby sme si chute a tú správnu akciu ušetrili na reálne zblíženie. Táto príčina môže byť kameňom úrazu, ak sa od tejto digitálnej zábavy staneme závislí alebo jej holdujeme až príliš často.
Častá konzumácia slaných jedál: Na kvalite erekcie a fyzickom výkone v tomto smere sa podpisuje aj stav nášho srdca, respektíve stav nášho kardia a krvného obehu. Vysoký krvný tlak, cholesterol,… tie nášmu zdraviu (aj z pohľadu sexu) každopádne nepomáhajú, skôr naopak, sú pravdepodobnou príčinou v mnohých prípadoch. A práve k týmto zdravotným problémom dopomáhajú nezdravé stravovacie návyky na čele s častým solením a konzumáciou slaných jedál.
Stres v práci alebo stresujúce zamestnanie: Pokiaľ si vaša pracovná pozícia žiada obetu v podobe pravidelných stresov či v horšom prípade stavov úzkostí, ktoré následne riešite častým fajčením, je to voda na mlyn pre sexuálne zlyhanie a to predovšetkým u mužov. Ja viem, z práce nemôžeme len tak odísť, ale riešením môže byť brať to viac „free“ a zachovať si chladnú hlavu.